El Estado Físico es un tipo de micronación basada en el desarrollo de un terreno físico - tierras o propiedad privada - en el que los residentes viven la mayor parte del año, trabajan, comercian y se relacionan entre sí.

Este tipo de micronación siempre es secesionista, y los gobiernos tratan de desarrollar formas de autonomía que hagan evitar en todo lo posible la dependencia de un macroestado.

La primera micronación Estado Físico de la Historia es Sealand, aunque no cumple con todas las características del EF, ya que ni ha desarrollado comercio ni tiene autonomía real respecto del macroestado británico.